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弱い自分

日 時:2019年08月08日
テーマ:余暇の過ごし方  
タグ :自己啓発  

意思が弱くて、なかなか物事が長続きしないと感じている方が割と多くいらっしゃる
のではないでしょうか。

何を隠そう、私もです!!

思い立ってから止めるまでの最短記録は、約0.2秒。
購入したスマートスピーカーをポチっと購入。
…次の瞬間すでに忘れていて、未開封のまま1か月くらい放置していたことがあります。

そんな私が、今まで試してみた失敗談・成功談をご紹介。

・アラーム設定
→アラームが鳴っても内容を忘れていました。

・リマインダーアプリ、To Doアプリ
→タスク欄が未処理でいっぱいになりました。

・別の目的と組み合わせる
→一定の効果がありました。

例えば、、、
ランニング → ヘルスケア + 音楽を楽しむ + スマホで撮影を楽しむ
とか。

一度、試してみてはいかがでしょうか。

それでは皆様、良い休暇を。